نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria

نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria (http://www.ittihadhalap.com/forum/index.php)
-   المطبخ الحلبي (http://www.ittihadhalap.com/forum/forumdisplay.php?f=62)
-   -   فوليه بالزيت (http://www.ittihadhalap.com/forum/showthread.php?t=37229)

أسيرة ملاكي 05-03-2012 05:55

فوليه بالزيت
 
المكوّنات و المقادير

  • 1 كغ فولية مقشرة ومفرومة
  • كأس كبير من زيت الزيتون
  • رأس ثوم، كزبرة، ملح
  • ½ ملعقة كبيرة دبس فليفلة
  • ملعقة كبيرة من ماء البندورة

http://www.hayah.cc/upload/recipe/image_-154008856.jpg طريقة التحضير ننزع أطراف حبات الفول الأخضر ثم يغسل ويقطع أحجام متساوية.
يحمى الزيت ونقلي الثوم المدقوق والكزبرة ثم نضيف الفول الأخضر.
نقلب على النار حتى تنضج ثم نضيف ملعقة دبس الفليفلة وقليل من الماء وتغطى وتترك على النار حتى النضج.


الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 04:01

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1 Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by FiraSEO v3.1 .موقع نادي الاتحاد السوري