عرض مشاركة واحدة

نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 21-03-2011 - 01:06 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية بنت الدكتورة
 
بنت الدكتورة
أهلاوي مميز

بنت الدكتورة غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 13450
تاريخ التسجيل : Jul 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 404
قوة التقييم : بنت الدكتورة is on a distinguished road
اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم شئ عجيب
اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم

كشفت دراسات علميه ان اكل اللوز يؤدى الى تراجع الوزن بشكل كبير,

واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقه من ان اللوز يخفض نسبه الكوليسترول

الضار فى الجسم, ويساعد فى التقليل من امراض الاصابه بمرض القلب

وحمايه الخلايا من التلف.



وتاتى هذه الدراسه خلاف ما نعرفه عن ان المكسرات جميعا

تساعد على السمنه وامراض ارتفاع ضغط الدم ؟

واكدت الدراسات ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد

حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجيه.



واظهرت دراسه اجريت فى كليه كنج الطبيه البريطانيه ان جدران الخلايا

فى ثمار اللوز قد تلعب دور فى امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها

فعند اكل اللوز لا يمتص جميع الدهون الموجوده فيه,

فلا تدخل عمليه الهضم وتطرح خارجا ,

الامر الذى يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات .



ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز ما يعادل اونصه يوميا

يكون جزء من الغذاء الصحى


فهو يساعد فى تقليل خطر الاصابات القلبيه , وتقليل الكوليسترول ,

وامتصاص الجسم للدهون



واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للاكسده

فى قشور اللوز بالاضافه الى محتواها الطبيعى من فيتامين e

تؤثر بصوره ايجابيه فى الصحه العامه وخاصه عند تناول ثمار اللوز

بقشره الخارجى ( القشره البنى )

موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي التغذية والاعشاب

رد مع اقتباس