نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 16-08-2008 - 10:58 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية عاشقة سلة الاتحاد
 
عاشقة سلة الاتحاد

عاشقة سلة الاتحاد غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 362
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : سوريا
عدد المشاركات : 2,801
قوة التقييم : عاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of light
عشر عادات تدمر الدماغ

August 16th, 2008


oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo



1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.





2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية






3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.






4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.






5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ








6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.






7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.






8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.








9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.







10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي الصحة والحياة

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 16-08-2008 - 11:11 ]
 رقم المشاركة : ( 2 )
أبو عبد الملك
أهلاوي للموت
الصورة الرمزية أبو عبد الملك
رقم العضوية : 782
تاريخ التسجيل : Nov 2007
مكان الإقامة : موسكو
عدد المشاركات : 5,350
قوة التقييم : أبو عبد الملك has a spectacular aura aboutأبو عبد الملك has a spectacular aura aboutأبو عبد الملك has a spectacular aura about

أبو عبد الملك غير متواجد حالياً

   

موضوع حلو و مفيد

يسلموا

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 16-08-2008 - 11:13 ]
 رقم المشاركة : ( 3 )
عاشقة سلة الاتحاد
الصورة الرمزية عاشقة سلة الاتحاد
رقم العضوية : 362
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : سوريا
عدد المشاركات : 2,801
قوة التقييم : عاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of light

عاشقة سلة الاتحاد غير متواجد حالياً

   

الله يسلمك ياابو عبد الملك

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 17-08-2008 - 05:15 ]
 رقم المشاركة : ( 4 )
وحش الاتحاد الوحش
وحش المنتدى
الصورة الرمزية وحش الاتحاد الوحش
رقم العضوية : 4496
تاريخ التسجيل : May 2008
مكان الإقامة : يا ناموسة وينك وينك
عدد المشاركات : 9,138
قوة التقييم : وحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the rough

وحش الاتحاد الوحش غير متواجد حالياً

   

عدم تناول وجبة الإفطار
الإفراط في تناول الأكل.
التدخين
كثرة تناول السكريات

تلوث الهواء
الأرق ( قلة النوم)
القيام بأعمال أثناء المرض

لعما معناها انا دماغي خالص مع السلطة
لانو كل هدول انا بعملن

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

مشكورة دمدومة

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 17-08-2008 - 07:51 ]
 رقم المشاركة : ( 5 )
ربيع الأهلاوي
إدارة المنتدى
الصورة الرمزية ربيع الأهلاوي
رقم العضوية : 5795
تاريخ التسجيل : Jun 2008
مكان الإقامة : ســـــوريــا
عدد المشاركات : 6,609
قوة التقييم : ربيع الأهلاوي is a jewel in the roughربيع الأهلاوي is a jewel in the roughربيع الأهلاوي is a jewel in the rough

ربيع الأهلاوي غير متواجد حالياً

   

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

هذا اللي معذبني
يسلمو عالموضوع المفيد ديمة

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 17-08-2008 - 09:58 ]
 رقم المشاركة : ( 6 )
عاشقة سلة الاتحاد
الصورة الرمزية عاشقة سلة الاتحاد
رقم العضوية : 362
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : سوريا
عدد المشاركات : 2,801
قوة التقييم : عاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of light

عاشقة سلة الاتحاد غير متواجد حالياً

   

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحش الاتحاد الوحش مشاهدة المشاركة
عدم تناول وجبة الإفطار
الإفراط في تناول الأكل.
التدخين
كثرة تناول السكريات

تلوث الهواء
الأرق ( قلة النوم)
القيام بأعمال أثناء المرض

لعما معناها انا دماغي خالص مع السلطة
لانو كل هدول انا بعملن

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

مشكورة دمدومة
معناها لازم تنتبه على حالك ياعلوش

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 17-08-2008 - 09:58 ]
 رقم المشاركة : ( 7 )
عاشقة سلة الاتحاد
الصورة الرمزية عاشقة سلة الاتحاد
رقم العضوية : 362
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : سوريا
عدد المشاركات : 2,801
قوة التقييم : عاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of lightعاشقة سلة الاتحاد is a glorious beacon of light

عاشقة سلة الاتحاد غير متواجد حالياً

   

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد نبهان مشاهدة المشاركة
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



هذا اللي معذبني

يسلمو عالموضوع المفيد ديمة
الله يسلمك يامحمد


التعديل الأخير تم بواسطة : عاشقة سلة الاتحاد بتاريخ 17-08-2008 الساعة 09:59

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 17-08-2008 - 10:06 ]
 رقم المشاركة : ( 8 )
وحش الاتحاد الوحش
وحش المنتدى
الصورة الرمزية وحش الاتحاد الوحش
رقم العضوية : 4496
تاريخ التسجيل : May 2008
مكان الإقامة : يا ناموسة وينك وينك
عدد المشاركات : 9,138
قوة التقييم : وحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the rough

وحش الاتحاد الوحش غير متواجد حالياً

   

طيب في شغلات مو بايدي

شو اعمل بهالحالة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة سلة الاتحاد مشاهدة المشاركة
معناها لازم تنتبه على حالك ياعلوش

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

عشر عادات تدمر الدماغ



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور جديدة لمدينة تدمر من السماء حلب الشهباء صور بلدان العالم 1 11-06-2011 01:25
تاريخ تدمر حلب الشهباء تاريخ البلدان والمدن 23 16-05-2011 08:55
عادات تدمر دماغك عبدالله الأهلاوي الصحة والحياة 0 09-05-2009 02:23
اكثر عشر عادات تدمر الدماغ dandon الصحة والحياة 6 02-02-2008 05:02

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 11:35