نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 10-12-2008 - 07:41 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية وحش الاتحاد الوحش
 
وحش الاتحاد الوحش
وحش المنتدى

وحش الاتحاد الوحش غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 4496
تاريخ التسجيل : May 2008
مكان الإقامة : يا ناموسة وينك وينك
عدد المشاركات : 9,138
قوة التقييم : وحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the rough
لتخفيف التوتر أشرب عصير برتقال

December 10th, 2008

وبمناسبة هالمناسبة السعيدة

حبيت اعطيكن بعض المعلومات عن عصير البرتقال وفوائده

يا رب تكون مفيدة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أفاد باحثون مختصون أن شرب كوب من عصير البرتقال في الصباح ضمن وجبات الفطور، يساعد على تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.


فقد توصل الأخصائيون في جامعة "ألاباما" الأمريكية، في دراساتهم إلى أن استهلاك كميات عالية من عصير البرتقال ومحتواه المفيد من فيتامين (سي)، أي 200 مليجرام يومياً على الأقل، يقلل مستويات هرمون التوتر "كورتيزول" في الدم.


وأوضح الباحثون أن هرمون كورتيزول يفرز من الغدد الكظرية أو فوق الكلوية، لينطلق في أوقات التوتر، إضافة إلى أنواع متعددة من الهرمونات، مثل الأستروجين والبروجيسترون والستيرويدات والكورتيزون، إلى جانب مواد كيميائية أخرى مثل الأدرينالين أو ما يعرف بالأيبينفرين، والنورايبينفرين والدوبامين.


وفسّر الأطباء أن الكورتيزول يلعب دوراً مهماً في وظيفة كل جزء من أجزاء الجسم تقريباً، والوقوع تحت التوتر أو ضغط عصبي شديد يرفع مستوياته، فيؤثر بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم.


وكانت دراسة أمريكية سابقة قد أظهرت أن كبار السن الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بفيتامين (سي) وبالمغنيسيوم، يتمتعون بصحة رئوية أفضل من غيرهم، ويكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الرئة.


ويتمتع فيتامين (سي) بخصائص صحية ومميزات علاجية مهمة مثل تنشيط الدماغ والحماية من بعض أمراض العيون وتحسين صحة الأسنان وتقليل خطر الإصابة بالجلطات الدماغية، كما يساعد على درء خطر نـوع من الاضطرابات العصبية يعرف طبياً باسم ســـوء التغذية السيمبثاوي الرجعي (rsd) الذي يظهر غالباً بعد الإصابة بالجروح أو الرضوض مثل الكسور.

مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية..



بالاضافة لكل هالفوائدة

في فائدة كتير مهمة

انو عصير البرتقال بيعطيك ثلاث نقط حلوين لحتى تستمر بملاحقة الجيش

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي التغذية والاعشاب

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 11:25 ]
 رقم المشاركة : ( 2 )
شادي
أهلاوي للعضم
الصورة الرمزية شادي
رقم العضوية : 8
تاريخ التسجيل : Sep 2007
مكان الإقامة : UAE
عدد المشاركات : 4,949
قوة التقييم : شادي will become famous soon enoughشادي will become famous soon enough

شادي غير متواجد حالياً

   

ههههههههههههههههه بس بحبو مع تلج

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 11:57 ]
 رقم المشاركة : ( 3 )
وحش الاتحاد الوحش
وحش المنتدى
الصورة الرمزية وحش الاتحاد الوحش
رقم العضوية : 4496
تاريخ التسجيل : May 2008
مكان الإقامة : يا ناموسة وينك وينك
عدد المشاركات : 9,138
قوة التقييم : وحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the rough

وحش الاتحاد الوحش غير متواجد حالياً

   

وهي كمشة تلج لعيون احلى ابو الشود

محمووووووووووووود كركر

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 12:00 ]
 رقم المشاركة : ( 4 )
ابونجبو
الصورة الرمزية ابونجبو
رقم العضوية : 59
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,191
قوة التقييم : ابونجبو is just really niceابونجبو is just really niceابونجبو is just really niceابونجبو is just really nice

ابونجبو غير متواجد حالياً

   

اي اي طيب عصير البردقان خخخخخخخخخخخخخخخ

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 12:01 ]
 رقم المشاركة : ( 5 )
ABO ALZOZ
إدارة المنتدى
الصورة الرمزية ABO ALZOZ
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : Sep 2007
مكان الإقامة : Aleppo
عدد المشاركات : 9,464
قوة التقييم : ABO ALZOZ قام بتعطيل التقييم

ABO ALZOZ غير متواجد حالياً

   

بدي جمبو شي قطعة كيك بيطلع شي فرش تماااام اوووه الشباب شربوه من اصلو من نص الشام خخخ

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 12:07 ]
 رقم المشاركة : ( 6 )
وحش الاتحاد الوحش
وحش المنتدى
الصورة الرمزية وحش الاتحاد الوحش
رقم العضوية : 4496
تاريخ التسجيل : May 2008
مكان الإقامة : يا ناموسة وينك وينك
عدد المشاركات : 9,138
قوة التقييم : وحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the rough

وحش الاتحاد الوحش غير متواجد حالياً

   

لا لا مو بردقان

البردئان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابونجبو مشاهدة المشاركة
اي اي طيب عصير البردقان خخخخخخخخخخخخخخخ

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 12:11 ]
 رقم المشاركة : ( 7 )
وحش الاتحاد الوحش
وحش المنتدى
الصورة الرمزية وحش الاتحاد الوحش
رقم العضوية : 4496
تاريخ التسجيل : May 2008
مكان الإقامة : يا ناموسة وينك وينك
عدد المشاركات : 9,138
قوة التقييم : وحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the roughوحش الاتحاد الوحش is a jewel in the rough

وحش الاتحاد الوحش غير متواجد حالياً

   

ما بيسوالك ابو الزوز

بجوز تتسمم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo alzoz مشاهدة المشاركة
بدي جمبو شي قطعة كيك بيطلع شي فرش تماااام اوووه الشباب شربوه من اصلو من نص الشام خخخ

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 10-12-2008 - 03:52 ]
 رقم المشاركة : ( 8 )
فرح
فراشة أهلاوية
الصورة الرمزية فرح
رقم العضوية : 1478
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة : بعيون ابي
عدد المشاركات : 7,174
قوة التقييم : فرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to behold

فرح غير متواجد حالياً

   

بكره البرتقال

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

لتخفيف التوتر أشرب عصير برتقال



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: لتخفيف التوتر أشرب عصير برتقال
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية بنت الدكتورة الامراض النسائية 0 15-10-2016 03:56
اسرع طريقة لتخفيف الوزن أبو عبد الملك التسلية والترفيه 6 16-03-2011 02:49
خطوات لتخفيف السعرات الحراريّة‏ فراشة متغربه الصحة والحياة 0 08-02-2010 09:13
حظر سير السيارات ببكين لتخفيف التلوث آدم الرياضة العالمية 0 30-07-2008 11:23
لا زيتون عفرين اقنع ولا برتقال الشام امتع الاهلاوي سامي الرياضة السورية 6 26-12-2007 10:13

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 03:03