نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 08-12-2010 - 05:56 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية فراشة متغربه
 
فراشة متغربه
فراشة أهلاوية

فراشة متغربه غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 13243
تاريخ التسجيل : Feb 2010
مكان الإقامة : السعوديه
عدد المشاركات : 1,173
قوة التقييم : فراشة متغربه will become famous soon enough
ماسر الشخير عند الرجل اكثر من شخير النساء؟؟؟

December 8th, 2010



الشخير هو الضجيج الذي نسمعه خلال النوم أثناء عملية الشهيق – واحيانا اثناء عملية الزفير. الصغار يشخرون ايضاً ولكن مع التقدم بالسن تصبح هذه الظاهرة منتشره اكثر. حوالي 60% من الرجال و 40% من النساء في سن 60 سنه فما فوق يشخرون. ينتج الشخير عن اعاقة جزئية للهواء في مجرى التنفس العلوي التي تؤدي إلى تأرجح في العضلات الرقيقة.



ولهذه الظاهرة منظور اجتماعي وصحي .ومن الناحية الصحية, الشخير هو مؤشر هام لظاهرة سكوت التنفس اثناء النوم. ويسبب الشخير الى الاستيقاظ من النوم للشخص نفسه او لزوجته مما يقلل جودة النوم ولا يحصلون على الراحة التي يطلبها كل شخص منا عندما يخلد الى فراشه. وتربط الابحاث الجديدة هذه الظاهرة بظاهرة ارتفاع ضغط الدم.



انقطاع التنفس اثناء النوم



العلامتان الاساسيتان اللتان تدلان على انقطاع التنفس اثناء النوم هما: شخير قوي غير منتظم وبوتيرة مختلفة ونعاس اثناء النهار. والانسان الذي يعاني من هذه الظاهرة وبدرجة كبيرة, قد يصاب في الليلة الواحده ما بين 400-600 انقطاع نفس كامل او جزئي, وبمقابل هذا الخلل في التنفس, تحدث تغيرات فيزيولوجية عديدة منها: جهد كبير اثناء عملية التنفس, انخفاض في تشبع الدم بالاكسجين, ارتفاع في ثاني اكسيد الكربون, هبوط في النبض وفي ضغط الدم, وهذه التغيرات الفسيولوجية قد تتكرر مرات عديدة في الليلة الواحدة, ان معظم انقطاعات التنفس, تنتهي بيقظة قصيرة مدتها ثوانٍ معدودة , التي تمنع صاحبها من الحصول على الراحة التي كان يرجوها من نومه وتؤدي الى حالة من النعاس في ساعات النهار.



حقائق هامه للذين يعانون من انقطاع التنفس



يستيقظ المصابون بهذه الظاهرة سواء في الليل او في الصباح مع جفاف في الفم, وشعور بالتعب اثناء النهار, وصداع , وتبوّل زائد, صعوبة في الاصغاء والتركيز.



42% من هؤلاء قد ينامون اثناء عملية السّياقة, مما يشكل خطرا عليهم وعلى الاخرين في الوقوع في حوادث طرق. ويعانون ايضا من زيادة في ضغط الدم (ضعفي الناس العاديين), وبسبب تعاسهم في النهار يصعب عليهم احيانا اداء عملهم او لقاءاتهم الاجتماعية.



وسبب الخلل التنفسي اثناء النوم قد يكون بسبب تراكم افرازات في مجرى التنفس اثناء النوم, يؤدي الى انقطاع نفس تام او جزئي. وقد يحدث هذا لاسباب مختلفه, ونتيجة معطيات داخلية – لوزتان متضخمتان, لسان كبير, مشاكل فم, مشاكل انف ولهاة طويلة.



وايضا للعمر تأثير كبير فوق (40-60) وللجنس ايضا تأثير فهذه الظاهره منتشره عند الرجال بنسبه اكبر من النساء.



العوامل التي من الممكن ان تزيد من حدة الظاهره تتعلق بالوراثة وتناول المشروبات الروحيه, التدخين, الوزن الزائد (70% من السّمان يشخرون), تعب, وقلة النوم



الوقايه من هذه الحالة تحتاج منا الحفاظ على وزن جسم سليم والامتناع عن النوم في ساعات النهار لانه يؤدي الى شخير اقوى في الليل وانقطاع النفس يكون اكثر خطراً, خفض استهلاك المشروبات الروحيه وكذلك التدخين والامتناع عن تناول دواء مُنوّم والمحافظه على ساعات نوم كافيه ومناسبه.



حتى اليوم لا يوجد هنالك علاج دوائي لحل مشكلة الشخير وانقطاع النفس والعلاج الذي ينصح به كل من يُعاني من الشخير ومن انقطاع النفس هو جهاز cpap – الذي يضخ الهواء عن طريق الانف ويساعد على التغلب على اغلاق مجرى التنفس العلوي اثناء النوم, وبهذه الطريقه يختفي الشخير وانقطاع النفس ويُوصى ايضا باستعمال اجهزه في الفم توسع ممر الهواء في مجرى النفس العلوي .



ان اختيار العلاج الطبي الملائم يتم فقط بعد فحص دقيق للحالة بواسطة فحص يدعى " فوليسمنوعزافي " وتجدر الاشارة الى وجود طرق للعلاج في مجال الطب المكمل

موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي شباب وبنات حلب

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 08-12-2010 - 09:33 ]
 رقم المشاركة : ( 2 )
خليل الأهلاوي
أهلاوي للعضم
الصورة الرمزية خليل الأهلاوي
رقم العضوية : 12771
تاريخ التسجيل : May 2009
مكان الإقامة : المدينة المنورة
عدد المشاركات : 2,178
قوة التقييم : خليل الأهلاوي will become famous soon enough

خليل الأهلاوي غير متواجد حالياً

   

منيح اناا ما بشخر ..... بس يمكن اغا .. عندو هالعادة ...ههه ...ع بمزح معلم ..
وينك معلم ليش ما حدا ع بشوفك ...يعني اذا انا سافرت عالمدينة المنورة ما بشوفك ..

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

ماسر الشخير عند الرجل اكثر من شخير النساء؟؟؟



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: ماسر الشخير عند الرجل اكثر من شخير النساء؟؟؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشخير: الاسباب والمعالجة الدكتور محمد ادلبي تخصصات طبية 0 10-10-2011 12:36
الجاذبيه عند المرأه تجعل الرجل اكثر واكثر غباءً فراشة متغربه الأهــلــي الحـلبـي كــافــيــه 0 28-01-2011 04:45
لماذا تشعر المرأة بالبرد اكثر من الرجل؟ الأمير الحالم الصحة والحياة 39 06-08-2008 05:37
مشكلة الشخير فيصل الاهلاوي الصحة والحياة 4 07-03-2008 08:23

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 06:12