نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 17-04-2011 - 03:06 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية الدكتور محمد ادلبي
 
الدكتور محمد ادلبي
دكتور المنتدى

الدكتور محمد ادلبي غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 13772
تاريخ التسجيل : Dec 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 741
قوة التقييم : الدكتور محمد ادلبي is on a distinguished road
وجبة الافطار تمنع الجلطه والسكته القلبيه .

April 17th, 2011


ا لإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى
الوفاة المفاجئة بإذن الله..

النصيحة هي عدم إهمال الإفطار

إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة

البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة
الإفطار هي أهم وجبة"



لماذا؟


لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين
الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. أن ما توصل
اليه هذا التقرير أن اكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟



كيف؟

صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ،
بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.


في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم.


وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح
الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبيه.


وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل
الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.


وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل
ال**ادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره ال**ادي أو اللبن
الخالي من الدهون.


فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا،
والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة
أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.


أن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك
يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات
لا سمح الله.


إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبداً ....

موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي الطب و الصحة

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

وجبة الافطار تمنع الجلطه والسكته القلبيه .



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: وجبة الافطار تمنع الجلطه والسكته القلبيه .
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيديو رمضان حلب قبل الافطار حلب الشهباء فيديو وقناة حلب 0 17-07-2013 07:28
وجبة الهمبرغر من دون خبز منال الحلبية ساندويشات سريعة 0 08-03-2012 08:25
علماء: وجبة الفطور تمنع تسمم الدم بالرصاص الدكتور محمد ادلبي التغذية والاعشاب 1 03-04-2011 05:58
الجلطه الكبرى عاشق RAUL كرة القدم الاتحاد الحلبي 3 14-06-2009 03:10
الحال بعد الافطار فرح صور منوعة 12 05-09-2008 01:15

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 03:49