نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 07-08-2011 - 07:14 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية الدكتور محمد ادلبي
 
الدكتور محمد ادلبي
دكتور المنتدى

الدكتور محمد ادلبي غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 13772
تاريخ التسجيل : Dec 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 741
قوة التقييم : الدكتور محمد ادلبي is on a distinguished road
شد عضلة السمانة

August 7th, 2011

إصابة للعضلات وأوتارها في منطقة الساق عضلة السمانة
ينقسم الشد إلى 3 أقسام:
شد بسيط: شد في العضلة بدون تمزق في أليافها أو ألياف وترها لا يحدث ضعف في العضلة.
شد متوسط: تمزق في بعض ألياف العضلة ووترها. يحدث بعض الضعف في العضلة.
شد عنيف: قطع في العضلة ووترها وانفصالها من مكان التحامها مع العظمة. وعادة تحتاج لعلاج جراحي.
الأجزاء المصابة:
• عضلات وأوتار السمانة وأسفل الساق.
• عظام الساق ( عظمة الساق، القصبة، الشظية ).
• الأنسجة المحيطة.
الأعراض:
• ألم عند تحريك أو شد القدم أو الكاحل.
• تقلص عضلي في سمانة الساق.
• تورم فوق الإصابة.
• ضعف في قوة العضلة.
• صوت خشونة وإحساس به عند الضغط على مكان الشد بالأصابع.
• تكلس في العضلات أو الأوتار ( تظهر في صورة الأشعة ).
• التهاب في غشاء الوتر.
الأسباب:
• إستعمال عنيف ولمدة طويلة لعضلة السمانة.
• صدمة مباشرة لسمانة الساق.

تزداد الخطورة مع:
• الرياضات الالتحامية مثل كرة القدم والهوكي.
• الرياضات التي تتطلب بدايات سريعة كسباقات الجري.
• قصور في الدورة الدموية.
• إصابة بأحد أمراض النزف.
• السمنة.
• ضعفة التغذية.
• أصابة سابقة لأسفل الساق.
• ضعف في تكييف العضلات.
أساليب الوقاية:
الأسلوب السلوكي:يهدف هذا السلوك إلى الارتقاء بالجانب التعليمي
تحقيق الصحة والسلامة الشخصية وصحة وسلامة الآخرين
التعرف على ميكانيكية حدوث الاصابه
زيادة الوعي نحو اللعب النضيف
الاستخدام الصحيح للأدوات والاجهزه الواقية
توافر المعلومات عن عوامل الوقاية مثل الاستخدام الصحيح للأدوات والإحماء الجيد واللياقة البدنية والمهارة الحركية.
الأسلوب الفني: (سلامة الأدوات والاجهزه والملابس والمنشات)
يهدف هذا الأسلوب إلى رفع مستوى الأمان والسلامة والكفاءة للأدوات والجهاز والمنشات التي تمارس فيها الأنشطة وتوفير الملابس والأحذية التي تتناسب مع الاراض والمناخ والنشاط المناسب
الأسلوب التنظيمي: ( مبادئ وقوانين اللعبة )
يهدف هذا الأسلوب إلى تنطبق المبادئ والقوانين في مواقف اللعب واستخدام الأدوات الوقائية وإجراء الفحص الطبي الدوري قبل وإثناء الموسم الرياضي
تنمية وتطوير مهارات كل المنتسبين للنشاط الرياضي لمواجهة الضغوط التي تصاحب الأداء الحركي .
الرعاية الصحية اللازمة:
• علاج بواسطة الطبيب.
• رعاية شخصية أثناء التأهيل.
• علاج طبيعي.
• جراحة ( في الشد العنيف ).
وسائل التشخيص:
• ملاحظة الأعراض.
• تاريخ الإصابة والكشف الطبي.
• صور أشعة للساق والكاحل والركبة والقدم.
المضاعفات المتوقعة:
*طول فترة الاستشفاء.
* إمكانية تكرار الإصابة.
* عدم ثبات أو تآكل الركبة نتيجة تكرار الإصابة
* التهاب في موضع التحام الوتر بالعظم.
* إعاقة مستديمة.
فترة الاستشفاء:
• الشد البسيط من 2- 10 أيام.
الشد المتوسط من 10 أيام إلى 6 أسابيع.
الشد العنيف من 6- 10 أسابيع.
طرق العلاج:
الإسعاف الأولى:
• راحة – كمادات ثلج – رباط ضاغط – رفع الجزء المصاب.
العلاج:
عند وضع الجبس أو جبيرة أترك الأصابع بدون تثبيت واعمل تمرين للأصابع.
في حالة وضع الجبس أو جبائر:
• تدليك بالثلج لمدة 15 دقيقة من 3-4 مرات يوميا.
• إستعمل علاج حراري عند الشعور بتحسن.
• إستعمل Whirlpool إن إمكن.
• أربط الساق المصابة برباط ضاغط بين فترات العلاج.
• تدليك مسحي خفيف لقليل التوارم.
• إرفع كعب الحذاء لإراحة سمانة الساق.
العلاج الدوائي:
• للألم الخفيف إستعمل عادي أسبرين أو مسكن موضعي.
- قد ينصح الطبيب باستعمال:
• مسكن قوي.
• حقن مسكنة طويلة المدى لتقليل الألم.
النشاط:
• ااشد المتوسط أو العنيف إستعمل عكازين للمشي لمدة 72 ساعة.
• إستعيد النشاط تدريجيا مع اختفاء الألم.
التغذية:
• غذاء متوازن يحتوي على كثير من بروتينات والألياف والسوائل لمنع الإمساك.
التأهل:
• يبدأ بعد إزالة الأربطة.
• استعمل تدليك بالثلج لمدة 10 دقائق قبل التمرين.
استدعي الطبيب في خالة:
• وجود أعراض شد متوسط أو عنيف أو إذا استمر الشد البسيط لأكبر من 10 أيام.
• زيادة الألم، تنميل أو برودة تحت مكان الإصابة.
• تغير اللون خاصة لون الأظافر.
أساليب الوقاية:
الأسلوب السلوكي:يهدف هذا السلوك إلى الارتقاء بالجانب التعليمي
تحقيق الصحة والسلامة الشخصية وصحة وسلامة الآخرين
التعرف على ميكانيكية حدوث الاصابه
زيادة الوعي نحو اللعب النضيف
الاستخدام الصحيح للأدوات والاجهزه الواقية
توافر المعلومات عن عوامل الوقاية مثل الاستخدام الصحيح للأدوات والإحماء الجيد واللياقة البدنية والمهارة الحركية.
الأسلوب الفني: (سلامة الأدوات والاجهزه والملابس والمنشات)
يهدف هذا الأسلوب إلى رفع مستوى الأمان والسلامة والكفاءة للأدوات والجهاز والمنشات التي تمارس فيها الأنشطة وتوفير الملابس والأحذية التي تتناسب مع الاراض والمناخ والنشاط المناسب
الأسلوب التنظيمي: ( مبادئ وقوانين اللعبة )
يهدف هذا الأسلوب إلى تنطبق المبادئ والقوانين في مواقف اللعب واستخدام الأدوات الوقائية وإجراء الفحص الطبي الدوري قبل وإثناء الموسم الرياضي
تنمية وتطوير مهارات كل المنتسبين للنشاط الرياضي لمواجهة الضغوط التي تصاحب الأداء الحركي .
موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي الطب الرياضي

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

شد عضلة السمانة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: شد عضلة السمانة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لوقت طويل، يضر عضلة القلب الدكتور محمد ادلبي الطب الرياضي 0 06-06-2012 10:58
تضخم عضلة القلب عبدالله الأهلاوي متفرقات كروية 2 11-04-2009 09:20

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 03:07