نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 24-12-2014 - 11:44 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية منال الحلبية
 
منال الحلبية
أهلاوي مميز

منال الحلبية غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 14425
تاريخ التسجيل : Mar 2012
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 379
قوة التقييم : منال الحلبية is on a distinguished road
مشروبات حارقة للدهون

December 24th, 2014

.من الطرق الفعالة في عالم الرشاقة، المواظبة على شرب المشروبات الحارقة للدهون والتي تعمل على إذابة دهون الجسم . إليك طريقة تحضير أشهر المشروبات السحرية لحرق دهون الجسم

الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع: يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات شهرةً وفعالية في عالم حرق دهون الجسم


طريقة التحضير: انقعي معلقة صغيرة من كل من الشاي الأخضر والكمون والنعناع والزنجبيل، في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق وصفيه. يفضل شرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميا، لتحقيق نتيجة مذهلة، خاصة وأنه أثبت جدارة في حرق دهون البطن علي وجه التحديد

الشاي الأخضر: أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب واحد من الشاي الأخضر يومياً لمدة أسبوع، كفيل بحرق الدهون المختزلة في الجسم بمعدل يتراوح بين 35 % إلى 45

. الماء المثلج: إن شرب حوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً، يساعد الجسم على حرق ما بين 250 إلى 500 سعراً حرارياً، ويرجع السبب إلى أن شرب الماء المثلج سيجعل جسمك يحرق السعرات الحرارية حتى تصبح درجة حرارة الماء هي ذاتها درجة حرارة الجسم

. عصير الخضراوات: تناول عصير الخضراوات المخفوقة أو طبق حساء خضراوات قبل وجبة الغداء، يعمل على تقليل السعرات الحرارية بمقدار 135 سعراً

. مغلي الليمون والبرتقال: اشربي كوبين يومياً من مزيج الليمون والبرتقال المغلي

. الحليب خالي الدسم: ما لا تعرفينه عن فوائد شرب الحليب خالي الدسم، أن ما يحتويه من كالسيوم يعزز من حرق الدهون بشكل مكثف فالأشخاص الذين يواظبون على شرب الحليب خالي الدسم، بمعدل كوب واحد يومياً يحرقون الدهون بفعالية بحوالي 70 % عن نظائرهم الذين لا يشربون الحليب

. عصير الكيوي و الأناناس: إن تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمدة 15 يوماً يساعد الجسم على فقدان الوزن بشكل ملحوظ إذا ترافق مع الالتزام بالتمارين الرياضية ونظام غذائي صحي

. مغلي البقدونس: اغلي حزمة بقدونس ثم اشربي عصيرها يوميا، إن هذا المشروب سيمنحك احساساً بالشبع
موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي مشروبات

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

العبارات الدلالية
, ,

مشروبات حارقة للدهون



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: مشروبات حارقة للدهون
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسري وزنك مع مشروبات تخسيس منال الحلبية مشروبات 0 24-12-2014 11:54
ماذا تعرف عن مشروبات الطاقة ؟ الدكتور محمد ادلبي التغذية والاعشاب 2 07-03-2012 01:14
تأثير مشروبات الطاقة على الاسنان واللثة الدكتور محمد ادلبي الاسنان وامراض اللثة 1 23-02-2011 10:25
مشروبات الطاقة تسبب الخمول ahmd.n الصحة والحياة 2 04-03-2008 12:21
مشروبات كحولية ضمن حرم جامعة تشرين.. وفي رمضان!! ABO ALZOZ الأهــلــي الحـلبـي كــافــيــه 4 29-02-2008 03:15

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 03:59