نادي الإتحاد الحلبي السوري

كُتب : [ 23-02-2008 - 09:18 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية راما
 
راما
فراشة أهلاوية

راما غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 1905
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة : u.s.a
عدد المشاركات : 277
قوة التقييم : راما will become famous soon enough
اضرار الملح عند الاطفال

February 23rd, 2008

توصلت دراسة أجراها باحثون بريطانيون إلى أن تقليل كمية الملح في الأطعمة التي يتناولها الأطفال قد يكون وسيلة ناجعة للحفاظ على رشاقتهم.


ووجد باحثون أن الأطفال الذين يتناولون طعاما به كميات أقل من الملح يشربون كميات أقل من المرطبات التي تحتوي على مواد سكرية، وقد ينخفض لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة.

وأضافوا في تقرير نشر الأربعاء في دورية هايبرتنشن أن هذا قد يقلل من احتمال الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات في مراحل متقدمة من العمر.

وقال د. فينج هي من جامعة سان جورج في لندن "المرطبات المحلاة بالسكر مصدر رئيسي للسعرات الحرارية بين الأطفال".

وأشار الباحث في بيان "تبين أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالسمنة بين الكبار".

وتابع "إذا خفض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-18 مقدار ما يتناولونه من الملح إلى النصف فستنخفض كمية المرطبات المحلاة بالسكر التي يشربونها بمقدار مشروبين تقريبا على الأقل أسبوعيا لكل طفل، ومن ثم ستنخفض كمية السعرات الحرارية لديهم بمقدار 250 كيلوسعرا تقريبا أسبوعيا".

وتعادل زيادة رطل واحد في الوزن ما مقداره 3500 سعر حراري.

وقام د. فينج هي وزملاؤه بتحليل بيانات من دراسة مسحية أجريت عام 1997 على أكثر من ألفي شخص بين 4-18 عاما في بريطانيا، وتم تسجيل بيانات أكثر من 1600 فتى وفتاة كانوا يتناولون الملح والمرطبات في يوميات وتم تدوين وزن كل ما كانوا يتناولونه أو يشربونه.

وقال أيضا "وجدنا أن الأطفال الذين يتناولون أغذية تحتوي على كميات أقل من الملح يشربون كميات أقل من السوائل، ومن خلال بحثنا نرى أن تقليل تناول الملح بمقدار جرام واحد من غذائهم اليومي سيقلل مقدار ما يتناولونه من سوائل بواقع مائة جرام يوميا".

كما وجد فريق البحث أن الأطفال الذين تناولوا كميات أقل من الملح شربوا أيضا كميات أقل من المرطبات المحلاة بالسكر، وتوقعوا أن خفض الملح بمقدار جرام واحد سيقلل شرب المرطبات المحلاة بواقع 27 جراما يوميا وذلك مع وضع عوامل السن والنوع ووزن الجسم ومستوى النشاط البدني في الحسبان.

وأوضح الباحث أن الآباء يجب أن يقرأوا قائمة مكونات الأطعمة لدى شرائها، وأن يختاروا المنتجات الغذائية المنخفضة الأملاح وألا يضيفوا المادة الأخيرة خلال الطهو أو على المائدة.

موقع ومنتديات نادي الاتحاد الحلبي - نادي الإتحاد الحلبي السوري Al Ittihad of Aleppo syria - عشاق حلب الأهلي التغذية والاعشاب

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 23-02-2008 - 09:23 ]
 رقم المشاركة : ( 2 )
يالذيذ يارايق
أهلاوي للعضم
الصورة الرمزية يالذيذ يارايق
رقم العضوية : 67
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : قلعة الأمجاد
عدد المشاركات : 3,038
قوة التقييم : يالذيذ يارايق is just really niceيالذيذ يارايق is just really niceيالذيذ يارايق is just really niceيالذيذ يارايق is just really niceيالذيذ يارايق is just really nice

يالذيذ يارايق غير متواجد حالياً

   

شكرا راما ع الموضوع

والله هو الملح مصيبة حتى للكبار

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 23-02-2008 - 09:23 ]
 رقم المشاركة : ( 3 )
حلب الشهباء
إدارة المنتدى
الصورة الرمزية حلب الشهباء
رقم العضوية : 5
تاريخ التسجيل : Sep 2007
مكان الإقامة : حلب
عدد المشاركات : 45,894
قوة التقييم : حلب الشهباء قام بتعطيل التقييم

حلب الشهباء غير متواجد حالياً

   

لأ ياراما هلق بدي نتقاتل الملح ألا الملح بحبووووو

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 23-02-2008 - 09:25 ]
 رقم المشاركة : ( 4 )
راما
فراشة أهلاوية
الصورة الرمزية راما
رقم العضوية : 1905
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة : u.s.a
عدد المشاركات : 277
قوة التقييم : راما will become famous soon enough

راما غير متواجد حالياً

   

اسعدني مروركم الرائع شكرا

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 26-02-2008 - 08:38 ]
 رقم المشاركة : ( 5 )
dandon
فراشة أهلاوية
الصورة الرمزية dandon
رقم العضوية : 269
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : المريخ
عدد المشاركات : 6,242
قوة التقييم : dandon is a jewel in the roughdandon is a jewel in the roughdandon is a jewel in the roughdandon is a jewel in the rough

dandon غير متواجد حالياً

   

مرسيتوز

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 26-02-2008 - 08:48 ]
 رقم المشاركة : ( 6 )
فرح
فراشة أهلاوية
الصورة الرمزية فرح
رقم العضوية : 1478
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة : بعيون ابي
عدد المشاركات : 7,174
قوة التقييم : فرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to beholdفرح is a splendid one to behold

فرح غير متواجد حالياً

   

مرمر كلو الا الملح بتعرفي شوبصير بالبيت اذا خبيتوا الملح هههههههههههههههههههههه

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 26-02-2008 - 08:53 ]
 رقم المشاركة : ( 7 )
MOHSEN
نمر المنتدى
الصورة الرمزية MOHSEN
رقم العضوية : 167
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة : بهل العالم
عدد المشاركات : 2,914
قوة التقييم : MOHSEN has a spectacular aura aboutMOHSEN has a spectacular aura aboutMOHSEN has a spectacular aura about

MOHSEN غير متواجد حالياً

   

سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وصانا من أبيضين ( أي من الملح وسكر )

مشكورة


التعديل الأخير تم بواسطة : MOHSEN بتاريخ 26-02-2008 الساعة 08:53

رد مع اقتباس

نادي الإتحاد الحلبي السوري

 
كُتب : [ 26-02-2008 - 09:56 ]
 رقم المشاركة : ( 8 )
ابونجبو
الصورة الرمزية ابونجبو
رقم العضوية : 59
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,191
قوة التقييم : ابونجبو is just really niceابونجبو is just really niceابونجبو is just really niceابونجبو is just really nice

ابونجبو غير متواجد حالياً

   

ااخ المشكلة انو بيعطي نكهة غير شكل
بس فعلا مضر كتير

يسلموو راما

رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

اضرار الملح عند الاطفال



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: اضرار الملح عند الاطفال
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الذاكرة والحاسوب الآلي AHMAD-TABSHOO الإسلام أهل السنة 3 29-01-2009 10:15
الوضوء الآلي خدوجة أخبار المحلية والعالمية 8 01-08-2008 09:21
الصراف الآلي في جامعة حلب ابراهيم الاهلاوي صور منوعة 15 27-05-2008 01:56
اضرار البيبسي و الكولا مجد جوهر الأهــلــي الحـلبـي كــافــيــه 18 06-04-2008 02:16
اضرار التدخين راما الصحة والحياة 14 26-02-2008 08:53

الساعة معتمدة بتوقيت مدينة حلب الأن 09:10